Popcorn maak je zelf
Als ik aan popcorn denk dan denk ik aan een feestelijk moment. Het is natuurlijk dé snack als je naar de bioscoop gaat, maar popcorn is ook lekker voor een filmavondje thuis of op een zonnige middag in de tuin. Bovendien is het een lekkere snack zonder al te veel calorieën. Al hoewel, dat hangt […]
Minecraft voor de Nintendo Switch
Als er één spel is waar mijn zoon geen genoeg van krijgt dan is het wel Minecraft voor de Nintendo Switch. Minecraft is een openwereld-game waarin alles mogelijk is. Je kunt de game spelen om spannende avonturen te beleven, maar ook om dingen uit te vinden. Je vrienden te ontmoeten of geweldige dingen te bouwen. […]
Voel je beter
Hoe herken je de signalen van mentale overbelasting en wat betekenen ze? Hoe zorg je ervoor dat jouw mentale batterij opgeladen is en blijft? In het boek Voel je beter geeft psychiater Willem van der Bend je tools waarmee je je persoonlijke gereedschapskist kunt vullen om je beter te voelen. Voel je beter is geen […]
Eindeloos bouwplezier met Clics
‘Mam, mogen we bouwen?‘ Zodra mijn jongens de flinke emmer met Clics zien, willen ze het liefst meteen aan de slag. Ze kennen het bouwspeelgoed van school en spelen er graag mee. Clics zijn blokjes met een uniek kliksysteem waardoor alle onderdelen goed in elkaar passen. De kracht van deze bouwemmer? Het bevat alles wat […]
Buitenleven met een terrasoverkapping
Bij een natte herfst en koude winter denk je misschien niet aan een fijne periode om buiten te zijn. Maar heb je wel eens aan een terrasoverkapping gedacht? Hier heb je het hele jaar door plezier van. Welk weer het ook is. Het belangrijkste voordeel van een terrasoverkapping is misschien wel dat je in de […]
Ik moet slapen
“Ga gewoon slapen.“ zegt mijn man als hij merkt dat ik midden in de nacht op mijn telefoon kijk. Makkelijker gezegd dan gedaan. Wat hij niet weet, is dat ik al uren lig te draaien en te woelen. Ik probeer nog een keer mijn ogen dicht te drukken om de slaap te vatten. Zonder succes. […]
Zo kom je vaker buiten!
Buiten zijn is gezond. Dat weten we allemaal! Een ‘frisse neus halen’, wat bewegen en daglicht opvangen, het draagt op een positieve manier bij aan onze gezondheid, mentale gesteldheid én we gaan er ook nog eens beter door slapen. Genoeg reden dus om vaker de deur uit te gaan! Met de tips in deze blog […]
Liefde is…
Liefde is OPVALLEND, als een pauw die trots zijn schitterende veren uitwaaiert, zodat iedereen hem kan bewonderen. Maar soms zingt de liefde een zachter lied, lieflijk als vogels bij het vallen van de avond, maar net zo krachtig. Het boek Liefde is… viert de liefde in al haar verschillende vormen aan de hand van dieren. […]
Huidanalyse door middel van een huidscan
Heerlijk dat het zonnetje zich weer vaker laat zien. Zodra de zon begint te schijnen, krijg ik er weer sproeten bij. Mijn gezicht zit er vol mee. Niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door. Ik heb ze al zolang ik ze me kan herinneren. Vroeger heb ik mijn sproeten wel eens weg […]
Een verzwaringsdeken voor kinderen
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor je welzijn, maar steeds meer mensen vallen moeilijk in slaap of worden veel wakker. Het is alweer twee jaar geleden dat ik kennismaakte met een verzwaringsdeken. Sindsdien slaap ik het liefst onder dit deken, omdat het mij helpt om beter te ontspannen en sneller in te slapen. Maar […]