NewFysic dagboek deel 1
‘Wil je echt niets te drinken?’ Manja, mijn persoonlijke coach bij NewFysic heeft het al een paar keer aan me gevraagd. Ik heb het afgeslagen, want ik moet straks nog op die weegschaal staan. En dat is al pijnlijk genoeg. Tijdens de intake van mijn NewFysic programma vraagt Manja mij meteen het hemd van het […]
Wandelen over het Munitiepark
De wandelroute over het Munitiepark van het Nationaal Militair Museum neemt je mee langs gevechtsvliegtuigen en verscholen bunkers waar in vroegere tijden duizenden kilo’s munitie lag opgeslagen. De route is zo’n vijf kilometer, maar daarom niet minder spannend. Het Park Vliegbasis Soesterberg is een militair terrein geweest en in het wandelgebied kunnen dan ook nog […]
TastyBasics mini crackers
Er is weer een mooie aanvulling op het assortiment van TastyBasics! Maak kennis met de TastyBasics mini crackers. Deze kleine voedzame mini crackers zitten boordevol vezels en eiwitten, wat zorgt voor een lang verzadigd gevoel. De crackers zijn gemaakt van onbewerkte ingrediënten zoals zaden en pitten en bevatten geen toegevoegde suikers. Klein maar voedzaam TastyBasics […]
Museum de Heksenwaag
Midden in de binnenstad van Oudewater bevindt zich Museum de Heksenwaag, een uniek museum over de heksenvervolging in de 16e en 17e eeuw. Bezoekers uit de hele wereld komen al zo’n honderd jaar naar de Waag in Oudewater. Als bezoeker kun je nog steeds de weegtest op de originele weegschaal uit 1482 ondergaan. Ben je […]
Alles wat je weet over kriebelbeestjes is FOUT!
Weet je alles wat er te weten valt over kriebelbeestjes? Bijen gaan dood als ze je steken, duizendposten hebben duizend poten en kakkerlakken zijn onverwoestbaar, toch? Het boek Alles wat je weet over kriebelbeestjes is FOUT! bewijst dat je het FOUT hebt. Maar maak je geen zorgen, want er zijn zoveel kriebelbeestjes dat het onmogelijk […]
Grapje! Moet toch kunnen?!
Humor en het maken van grappen heeft veel positieve kanten. Sámen lachen en plezier hebben, zorgt voor ontspanning, verbinding en betrokkenheid. Naast die verbinding spelen grappen ook een rol in het bepalen van de normen in een groep. Door wel of niet om een grap te lachen, bepaal je met elkaar wat acceptabel is. Tegelijkertijd […]
Serfaus Fiss Ladis 2022
Een sprookjesachtige omgeving, avontuurlijke wandelingen, eindeloos veel speelmogelijkheden en een prachtige locatie. Vorig jaar hadden we een heerlijke vakantieweek in Ladis en verbleven we in Am Burgsee **** , aan de voet van het prachtige Schloss Laudeck. Het enige wat ontbrak, was een zwembad. En laat er nou sinds kort een prachtige wellness met een verwarmd panorama zwembad […]
Benedeneindsepad
Als ik mijn jongens vraag of ze mee gaan wandelen, is het antwoord negen van de tien keer nee. Maar als ik vraag of mijn jongens mee op avontuur gaan, staan ze al buiten. Dit keer nam ik ze mee op avontuur op het Benedeneindsepad, een klompenpad voor kinderen. We wandelen dwars door de weilanden, […]
Gezond afvallen met NewFysic
Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl en viel ik kilo’s af. Maar dat zegt niet dat het makkelijk is of makkelijker word. Een gezonde leefstijl vraagt om focus, iedere dag. Als geen ander weet ik hoe moeilijk het is om op gewicht te blijven als je eenmaal te zwaar bent geweest. Je zult de […]
Zomervakantie in Wagrain-Kleinarl
Een zomervakantie in Wagrain-Kleinarl is een echte bergvakantie. Wagrain is een gezellig bergdorpje waar enorm veel outdoor activiteiten mogelijk zijn. Met één week komen we tijd te kort om alles te ontdekken wat deze omgeving te bieden heeft. Prachtige natuur, enorme speeltuinen voor de kinderen, zwemparadijzen, een heerlijke accommodatie, lekker eten en nog veel meer. Wat mij […]