Categorie: Boeken
- Geschreven door Stefani
- op
Een wereld zonder ongemakkelijke gesprekken bestaat niet. Wie woont, werkt, sport en uitgaat komt in aanraking met allerlei verschillende meningen, perspectieven en levensovertuigingen. En dat kan ongemakkelijke gesprekken opleveren. Om eerlijk te zijn, ga ik dit soort gesprekken het liefst uit de weg. Maar is het juist niet van belang...
- Geschreven door Stefani
- op
‘Een must-read voor iedereen met mentale problemen.‘ staat op de achterkant van het boek Het zit tussen je oren. Mijn interesse was gewekt, want alleen daarin lees ik al herkenning. In het boek met Barbie roze kaft en paarse letters (vind ik leuk) schrijft Vera Camilla Lucker over haar worsteling...
- Geschreven door Stefani
- op
Een mooie kaft en een wervende titel. Evy Gruyaert en zes andere bekende vrouwen die open en eerlijk vertellen over hun leven met een aandoening. Sofie Peeters zet met het boek Het vrouwenlijf en wat we er niet over weten gender sensitieve geneeskunde, vrouwenrechten en zelfkennis goed op de kaart....
- Geschreven door stefanigetsfit
- op
Vrolijke knisperboekjes, kleurrijke kartonboekjes of streelzachte knuffelboekjes: kinderen maken al heel vroeg kennis met boeken. Een paar jaar later gaan ze voor het eerst naar de grote school, waar ze leren lezen, schrijven en rekenen. Al na de eerste maanden leeservaring gaat er een heel nieuwe boekenwereld voor hen open:...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op
Wist je dat veel mensen dagelijks anxiety en stress ervaren? De stap naar therapie kan groot lijken, en niet iedereen heeft het nodig. Of je nu iets doormaakt en ondersteuning nodig hebt om je weer jezelf te voelen, of al langere tijd met angstige gedachten kampt, Dr. Kirren Schnack is...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op
Voor het eerst gaan we de aankomende Paasdagen een lang weekend weg. We verblijven in een natuurhuisje midden in het bos. Zonder internet. En dus hebben we alle tijd om met onze neus de boeken in te duiken. Uitgeverij Deltas biedt ook deze lente weer een breed aanbod in kwaliteitsboeken...
- Geschreven door Stefani
- op
Vrolijke knisperboekjes, kleurrijke kartonboekjes of streelzachte knuffelboekjes: kinderen maken al heel vroeg kennis met boeken. Een paar jaar later gaan ze voor het eerst naar de grote school, waar ze leren lezen, schrijven en rekenen. Al na de eerste maanden leeservaring gaat er een heel nieuwe boekenwereld voor hen open:...
- Geschreven door Stefani
- op
In Nederland zijn we opgegroeid met brood. Het zit in onze cultuur. We eten het vaak en veel. Maar dit maakt ons dieet eenzijdig en dat is niet bevorderlijk voor onze gezondheid. Veel mensen die met brood willen minderen, worstelen met het vinden van praktische alternatieven. Om die reden heeft...
- Geschreven door Stefani
- op
Een revolutionaire kijk op psychische klachten De Wereldgezondheidsorganisatie schat dat één op de tien mensen leidt aan psychische aandoeningen. Vermoedelijk ligt dit getal veel hoger. Maar wat zijn de oorzaken? En waarom is behandeling van psychische problemen zo moeilijk? In Brain Energy vat Harvard-psychiater dr. Christopher M. Palmer de bestaande...
- Geschreven door Stefani
- op
Het najaar is de cadeau periode bij uitstek. En met een boek heb je altijd hét perfecte cadeau bij de hand. Uitgeverij Deltas biedt dit najaar weer een heleboel leuke boeken voor het hele gezin. Maar ook persoonlijke inspiratiekaarten, uitdagende spelletjes en leuke notitieboeken. Het enige echte f*ck it kleurboek...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
