Categorie: Reviews
- Geschreven door Stefani
- op
Een speciale aanbieding voor mijn lezers Hoera, Pranamat heeft een nieuwe dimensie van acupressuur gelanceerd: de Pranamat riem! Eerder deelde ik al mijn positieve ervaringen met de Pranamat. De lotussen op de mat en de riem bevatten spikes die je acupressuurpunten stimuleren. Dit is een geweldige manier om je spierspanning...
- Geschreven door Stefani
- op
Slaap is niet alleen goed voor je humeur, je alertheid en je vermogen om te leren. Slaap beschermt je ook. Sterker nog, chronische slaapproblemen kunnen er voor zorgen dat je ziek wordt. Er is ontzettend veel onderzoek gedaan naar hoe slaap werkt en hoe je je slaap kunt verbeteren. De...
- Geschreven door Stefani
- op
Met een bezoek aan het Museumpark Rotterdam kun je in één dag maar liefst zes musea bezoeken. Het Museumpark maakt deel uit van de zogenaamde ‘Kunst-As’ en omvat zes op loopafstand van elkaar gelegen musea: Het Nieuwe Instituut, Depot Boijmans Van Beuningen, Het Chabot Museum, De Kunsthal en Natuurhistorisch Museum...
- Geschreven door Stefani
- op
Weer zo’n zelfhulpverhaal? Toch schreef Sacha Bachim het boek Therapie to go. Veel therapeutische ideeën en technieken kunnen ook op een praktische manier worden ingezet. Ze kunnen een verandering in denken stimuleren en de algehele kwaliteit van leveren verbeteren. Psychologie is namelijk een onderwerp dat ons allemaal raakt in verschillende...
- Geschreven door Stefani
- op
Onlangs vierde ik de 75ste verjaardag van mijn vader. Mijn ouders wonen nog altijd in het huis waar ik ben opgegroeid. Het is een prachtig huis, rustig gelegen en met een mooie tuin. Ik begrijp heel goed dat mijn ouders hier graag willen blijven wonen. En iedereen hoopt natuurlijk vitaal oud te...
- Geschreven door Stefani
- op
Een smartphone heeft allerlei handige functies. Bij het minst geringste kunnen we mega snel iets opzoeken, de weg vinden, met elkaar communiceren of nieuwe vaardigheden leren. Mijn smartphone en ik zijn dan ook onafscheidelijk. Mijn agenda staat in mijn telefoon, mijn mailbox en ik betaal zelfs met mijn smartphone bij...
- Geschreven door Stefani
- op
Dus je hebt een tuin die wel een frisse wind kan gebruiken? Geen zorgen, we hebben allemaal wel eens te maken gehad met een tuin die wat saai en leeg aanvoelt. Gelukkig zijn er talloze manieren om je tuin nieuw leven in te blazen en een moderne uitstraling te geven....
- Geschreven door Stefani
- op
Ben jij wel eens je sleutels kwijt? Onze eettafel wordt niet alleen gebruikt om gezamenlijk te eten. Meestal is de helft van de tafel in beslag genomen door allerlei spullen en papieren die nog geen andere bestemming hebben gevonden. En mijn sleutels liggen daar meestal ergens tussen. Het is een...
- Geschreven door Stefani
- op
Mijn zoon en zijn beste vriend zijn gek op gamen. Vooral de Nintendo Switch is erg in trek. Iedere dag worden er bij ons thuis spelletjes gespeeld. Binnenkort is mijn zoon uitgenodigd voor het ‘game’ verjaardagsfeestje van zijn beste vriend. En wat geef je nu een gameliefhebber cadeau? Een verjaardagscadeau...
- Geschreven door Stefani
- op
Het gebeurt niet vaak dat een heel bos omwaait. Maar de valwind die op 18 juni 2021 over het dorp Leersum raasde, blies in slechts één minuut tijd 16 hectare van het bos in Breeveen omver. De storm die het gebied trof, is een unieke kans voor de natuur. Utrechts...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
