Categorie: Reviews
- Geschreven door Stefani
- op
Regelmatig krijg ik tijdens het sporten een melding op mijn telefoon dat het geluid zachter moet. Met sporten zet ik de muziek het liefst zo hard mogelijk. Met die lekkere deuntjes motiveer ik mijzelf maximaal om alles uit mijn training te halen. Maar zo’n melding op mijn telefoon maakt me...
- Geschreven door Stefani
- op
Eén van mijn hobby’s is kleuren op nummer. Het kleurboek Kleuren op nummer voor volwassenen van Uitgeverij Deltas is dan ook een schot in de roos. Kleuren roept fijne herinneringen aan mijn kindertijd op. Als kind heb ik ontzettend veel gekleurd en getekend. Ook met mijn jongens zit ik regelmatig...
- Geschreven door Stefani
- op
Van adventskalenders tot luxe cadeausets en leuke kleinigheidjes: bij The Body Shop vind je diervriendelijke kerstcadeaus voor elk budget. Het zijn cadeautjes waar je extra veel mensen blij mee maakt – niet alleen degenen die ze krijgen, maar ook de mensen die ze helpen maken. Want dit jaar staat op...
- Geschreven door Stefani
- op
Een kennis van de sportschool gaf me de tip om magnesium te slikken na het sporten. ‘Het helpt tegen de spierpijn’, zei ze. Ik had er wel eens eerder van gehoord, maar mijn interesse was niet direct gewekt. Na een groepsles boksen had ik weer zo’n last van spierpijn dat...
- Geschreven door Stefani
- op
De aantrekkingskracht van een nieuwe smartphone heeft bijna iets magisch. Ieder jaar kijkt mijn man alweer uit naar de jaarlijkse presentatie van de nieuwste Iphones van Apple. Ook ik ben benieuwd naar de nieuwste snufjes. Maar ik vind het niet belangrijk om het duurste van het duurste te hebben. Ik...
- Geschreven door Stefani
- op
Er is niets in het leven dat je meer tegenhoudt dan jijzelf. Met deze openingszin in hoofdstuk 1 van het boek De berg dat ben jij werd ik meteen met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik was een expert in zelfsabotage wat inhield dat ik mezelf (onbewust) tegenhield om...
- Geschreven door Stefani
- op
Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk dat je je bewust bent van je stemmingen, gedachten, gevoelens en emoties. Het leren begrijpen van je emoties maakt je krachtiger. Hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt. Als je het moeilijk vindt om je gevoelens...
- Geschreven door Stefani
- op
Waarom heb je al dagen niet meer aan yoga gedaan? Heb je het te druk? Ben je soms moe? Of kun je je niet meer herinneren welke houdingen je moet doen? Als je deze vragen met ja beantwoord, dan is de kaartenset Yoga voor elk moment van Uitgeverij Deltas dé...
- Geschreven door Stefani
- op
De afgelopen tijd zat ik continu hoog in mijn adrenaline. Daarom besloot ik om een weekend de hort op te gaan. Een weekendje weg is dan misschien niet genoeg tijd om de balans te herstellen. Maar een andere omgeving helpt mij wel om de boel thuis even los te laten....
- Geschreven door Stefani
- op
Ben je uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Lunchen zonder brood was nog nooit zo makkelijk. 50x meer lunchen zonder brood is de opvolger van de bestseller van Voedzaam & Snel. Jennifer en Sven geven je nóg meer inspiratie voor de lunch zonder brood. Goedgevulde soepen, lekkere wraps,...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
