Categorie: Reviews
- Geschreven door Stefani
- op
Een eigen plek in huis vind ik belangrijk. Het helpt me om beter te ontspannen. Het geeft me rust en overzicht. Mijn kinderen worden steeds groter en nemen logischerwijs ook meer ruimte in thuis. Vaak liggen ze languit op de bank “even te chillen” en pas ik er niet meer tussen. En...
- Geschreven door Stefani
- op
Moe, doodop en uitgeput lijken wel het nieuwe normaal. Burn-outs zijn helaas niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Overal ter wereld raken mensen opgebrand. Miljoenen mensen over de hele wereld liggen ’s nachts wakker te piekeren over oneindige to-do lijsten. Waardoor werken we zo hard en onder zoveel...
- Geschreven door Stefani
- op
Met kortingscode stefanigetsfit15 krijg je 15% korting op jouw Plankpad bij 5LMNTS Wist je dat planking één van de meest effectieve workouts is, die je in vorm brengt, ervoor zorgt dat je vet verliest en spieren opbouwt? Ondanks de voordelen, is planking meestal niet de favoriete oefening uit een workout....
- Geschreven door Stefani
- op
Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl en viel ik kilo’s af. Maar dat zegt niet dat het makkelijk is of makkelijker word. Een gezonde leefstijl vraagt om focus, iedere dag. Als geen ander weet ik hoe moeilijk het is om op gewicht te blijven als je eenmaal te zwaar...
- Geschreven door Stefani
- op
Niet alleen één jaar lang onbeperkt toegang tot alle clubs, maar ook gratis toegang tot de all-in workout app en, last but not least, een eigen Smart Bike. Basic-Fit daagde mij uit om een all-in lidmaatschap aan te gaan. Daar hoefde ik natuurlijk niet lang over na te denken. Met...
- Geschreven door Stefani
- op
Drie kilo afvallen en weer vijf kilo aankomen. Waarom is afvallen toch zo moeilijk? Op het moment dat je besluit gewicht te verliezen en daarnaar gaat handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller je gewicht verliest, hoe groter het conflict wordt. De Hamster in je brein bevat...
- Geschreven door Stefani
- op
Een dag in de Efteling staat garant voor een fantastische dagje uit en onvergetelijke herinneringen. Mijn schoonouders stonden te popelen om onze kinderen mee te nemen naar dit unieke attractiepark. Ze zijn enorm betrokken bij ons gezin en het opgroeien van de kinderen. We mogen dan ook in onze handjes...
- Geschreven door Stefani
- op
Heb jij wel eens iets gezien waarvan je denkt, daar wil ik echt een keer naar toe? En dan bedoel ik niet de meest onmogelijke plekken op aarde, maar iets bij je in de buurt waar je eigenlijk nog niet eerder bent geweest. Ik besloot om samen met mijn mannen...
- Geschreven door Stefani
- op
Mijn jongens groeien en ontwikkelen zich in een razend tempo. Iedere dag leren ze en spelen ze zoveel als mogelijk. Eten wordt door hen gezien als verloren speeltijd. Er wordt dus liever niet uitgebreid gegeten én al helemaal niet ‘wat de boer niet kent’. Maar voor jonge kinderen is het...
- Geschreven door Stefani
- op
‘Heb je zin in een dagje wellness met alles erop en eraan?’ Aan het begin van de zomervakantie verraste ik mijn moeder met een dagje wellness in SpaSereen. Deze vijf sterren sauna experience ligt op een unieke locatie aan de Maarsseveense plassen. Alles in SpaSereen is erop ingericht om in...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
