Waarom hebben kinderen gymles op school, maar gebeurt er eigenlijk zo weinig om ons emotioneel welzijn te stimuleren? Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen tussen de vier en tien jaar behoefte hebben aan meditatie. Het no-nonsense mediatieboek voor kinderen is speciaal bedoeld voor kinderen én hun ouders. Kinderen hoeven hun gevoelens...
Met een nieuwe keuken en badkamer hebben wij de afgelopen tijd enorm geïnvesteerd in onze woning. Het was niet alleen broodnodig, omdat de boel zwaar verouderd en in slechte conditie was, maar het woongenot en de ruimte in huis is ontzettend fijn. Ja, we hebben behoorlijk moeten investeren en dat...
Of ik mee ga varen door de grachten van Amsterdam, terwijl ik kennismaak met diverse producten en andere bloggers? Daar hoefde ik niet lang over na te denken. De Blogboot is een initiatief van Marguerita Bisschop van Marstyle.nl. De Blogboot is een superleuke PR Experience waarbij diverse merken hun producten...
Geen tijd, inspiratie, zin of mogelijkheid om te koken? We hebben allemaal wel eens van die dagen dat je wél lekker en gezond wil eten, maar geen tijd of zin hebt om uitgebreid in de keuken te staan. De chefs van Uitgekookt bereiden iedere dag heerlijke verse maaltijden die vol...
Dit jaar ben ik alweer negen jaar getrouwd. Maar het uitzoeken van mijn bruidsjurk herinner ik mij als de dag van gisteren. Trouwjurken passen is een bijzonder moment dat ik graag wilde delen met mijn moeder. Op televisie zie je vaak dat behalve (schoon)moeders ook zussen en vriendinnen meegaan. Zelf...
Wat verandert er als je 40 jaar wordt? Mijn collega vierde afgelopen week haar 40ste verjaardag. Zou het aantikken van de 40 echt impact hebben? Het heeft misschien meer te maken met de stempel die je er zelf op plakt. Technisch gezien is het weer ‘gewoon’ een verjaardag. Toch wordt...
Samen met mijn mannen stapte ik midden in de geschiedenis in Museumpark Archeon. We kwamen heel dicht bij de Romeinen en namen een duik in de middeleeuwen. Alles in dit museum is gebaseerd op archeologische vondsten. Alle gebouwen zijn reconstructies uit de geschiedenis. Je waant je hier dus écht in...
De 10 gouden regels uit Japan voor een gelukkig en zinvol leven Geluk hangt niet alleen af van wat je overkomt, maar komt voort uit de manier waarop we op gebeurtenissen reageren. Het leven is niet maakbaar, maar je hebt wel invloed op de manier waarop je in bepaalde situaties...
‘Mama, ik wil zo graag de hoogste zonnebloem planten.’ Dit voorjaar kreeg mijn zoon op school een potje, aarde en een zonnebloemzaadje om thuis een zonnebloem te laten groeien. Net als het NK tegelwippen een mooi initiatief om een groene tuin en leefomgeving op de kaart te zetten. Steeds meer...
Na mijn heerlijke vakantie in Frankrijk kruip ik met frisse tegenzin achter mijn laptop. Op het moment dat ik het wachtwoord van mijn online werkomgeving wil intypen, herinner ik het me plots niet meer. Ik probeer even rustig adem te halen en graaf diep in mijn geheugen om het wachtwoord...
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.