Zoeken
Sluit dit zoekvak.

Persoonlijke blog over leefstijl

Een gezond voedingspatroon

gezonde maaltijd ei

Heel gezellig hoor die feestdagen, maar stiekem ben ik ook gewoon heel blij dat het weer voorbij is. Al die verplichte familiebezoeken, de onregelmatige weken, de afleiding en vooral die verleiding. Ik ga niet super lekker op onregelmatigheden. Mijn werk is inmiddels weer begonnen en zit het ritme er weer lekker in. Toch blijf ik […]

Eet jezelf lekker in je vel

eet jezelf lekker in je vel

Volgens Mariska Benders ziet gezond eten eruit als een feestje op je bord. In het boek Eet jezelf lekker in je vel deelt ze makkelijke recepten die iedereen kan maken. Met de Bakje Geluk Methode laat Mariska zien hoe je het leven leuk en leefbaar kunt houden zonder al te veel gedoe. Inmiddels heeft ze […]